Apóstol Guillermo Maldonado tomado del libro 'Cómo ser libre del estrés'
Cuáles son los pasos para ser libre del estrés:
1. Practique un estilo de vida saludable
• Haga ejercicio.
• Coma una dieta saludable.
• Elimine las cosas que le hacen daño al corazón.
• Descanse físicamente. El Padre descansa, Jesús descansa; el único que no descansa es el Espíritu Santo.
• El desorden causa estrés; si organiza su casa, eso le va a quitar estrés.
• Cuando Dios no es la prioridad siempre habrá desorden.
2. Ceda su voluntad a la presencia de Dios.
3. Eche toda ansiedad sobre Dios. Filipenses 4:6 dice: “Por nada estéis afanosos; sino sean notorias vuestras peticiones delante de Dios, en toda oración y ruego, con hacimiento de gracias”.
5. Salga de la rutina diaria.
6. No se preocupe por el mañana. Mateo 6:25 afima: “…No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?”
